Introductie
Heb jij ooit al gesport en er achteraf spijt van gehad? Waarschijnlijk niet. Alleen… soms lijkt de zetel nét iets verleidelijker.
Bij LE PUNCH nemen we die twijfel weg. Jij kiest een vast moment in de week, wij zorgen voor de begeleiding. Geen discussie, geen uitstelgedrag, geen excuses: je hoeft er alleen te zijn. Het resultaat? Je verlaat elke training met een voldaan gevoel – fysiek én mentaal.
Klaar om te investeren in jezelf? Kies de aanpak die voor jou werkt.
Boek hier je proefles
Wil jij zelf ervaren hoe het voelt om na een training bij LE PUNCH zowel fysiek als mentaal voldaan naar huis te gaan? Boek hier je gratis 1-op-1 sessie of small group training?
Personal training
Jouw doel. Jouw plan. Jouw vast moment.
Voor wie nood heeft aan structuur, motivatie en resultaten. Kies een vast moment in de week en maak van jouw training een duurzame gewoonte.
Optie 1: personal training (1 tot 2 personen)
Train alleen of samen met je trainingsbuddy (vriend(in), collega of partner ). Persoonlijk, doelgericht én fun.Gratis intake screening (kracht- en uithoudingstesten)
Vast trainingsmoment
Wekelijkse begeleiding
Geschikt voor 1 of 2 personen
Tarieven
1 sessie: €75
10 sessies: €720
20 sessies: €1.350
Optie 2: individueel trainingsschema (per 4 weken)
Train zelfstandig met een professioneel opgesteld plan, volledig afgestemd op jouw doelen.Trainingsschema op maat
Afgestemd op jouw doelen
Tarief:
€100 / 4 weken schema
Small group
training
Samen sterker. Samen gemotiveerd.
Train samen met vrienden, vriendinnen of collega’s en ervaar de perfecte mix van motivatie, plezier en resultaat.
Wat mag je verwachten?
Vaste groep (vanaf 4 personen)
Vast trainingsmoment
Wekelijkse begeleiding
Tarief
€180 / 10 beurten / per persoon
Combinatie
training & voeding
Training en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Om gezondheid, herstel en prestaties optimaal te ondersteunen, is het belangrijk dat beide op elkaar afgestemd zijn en gebaseerd zijn op wetenschappelijke inzichten.
Bij Le Punch combineren we expertise in training en voeding binnen een multidisciplinaire setting. Dankzij Magalie haar opleiding voedings- en dieetkunde en ervaring als personal trainer kan Magalie voedingsbegeleiding afstemmen op jouw lichaam, fysieke belasting en persoonlijke doelstellingen.
In een wereld waar veel tegenstrijdige informatie circuleert, kiezen wij bewust voor een evidence-based aanpak. Geen hypes, geen standaard schema’s, maar begeleiding op maat, gebaseerd op wetenschappelijke kennis en individuele noden.
Geïntegreerde begeleiding
Wil je training en voeding optimaal op elkaar afstemmen? Binnen Le Punch is het mogelijk om beide te combineren binnen één geïntegreerd traject: persoonlijke voedingsbegeleiding én personal training/ small group training.
cadeaubon personal training of voedingsadvies
Op zoek naar een origineel en zinvol cadeau? Met en cadeaubon van LE PUNCH schenk je geen spullen, maar energie, gezondheid en resultaat. Is je collega, vriendin of partner aan het trainen voor een marathon, de beklimming van de Mont Ventoux, een kwarttriatlon, (halve) triatlon of een ander sportief doel?
Dan is een cadeaubon voor sportvoedingsadvies of personal training toch het ideale geschenk?
